Nėra geriausios žaidimų kėdės, yra tik ta, kuri jums labiausiai tinka!
Nenuostabu, kad esporto profesionalai didžiąją savo dienos dalį praleidžia sėdėdami ant kėdžių --, kuri padidina stuburo struktūrų įtampą, o tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
Todėl, siekiant sumažinti traumų ar rimtų juosmens, nugaros ir tt traumų skaičių, profesionaliose žaidimų kėdėse būtina turėti ergonomišką ir tinkamą žaidimų kėdę, kuri galėtų gerai atramą nugarai, koreguoti ir palaikyti žaidėjo gerovę. laikysena.
Taigi kuri ergonomiška žaidimų kėdė yra geriausia? Rinkoje yra daugybė žaidimų kėdžių, skirtų profesionaliems žaidėjams ir žaidimų entuziastams, tačiau nėra geriausios žaidimų kėdės, tik tokia, kuri jums labiausiai tinka.
Tam tikros savybės yra labai svarbios ergonomiškoje žaidimų kėdėje. Šios funkcijos turi būti valdomos, kad atitiktų kiekvieno žaidėjo individualius poreikius. Panagrinėkime kartu, kokios yra geros žaidimų kėdės savybės:
1. Žaidimų kėdės sėdynės aukštis turi būti lengvai reguliuojamas. Daugumai žmonių sėdynė paprastai yra tarp 41-53 cm nuo žemės. Sėdynės aukštis nustatomas pagal blauzdų ilgį, kad pėdos būtų lygiai į grindis, šlaunys būtų lygiai į grindis, o dilbiai būtų toje pačioje plokštumoje kaip stalas.
Atsargumo priemonės:
Savotiškas. Kelio sąnarys turi likti 90-100 laipsnių diapazone.
b. Pėdos turi būti plokščios ant žemės.
c. Kėdė neturi liestis su stalviršiu. Jei reikia, apsvarstykite galimybę padidinti stalo aukštį.
2. Sėdynė turi būti pakankamai gylio, paprastai 43-51 cm pločio yra standartinis dydis. Jis turi būti pakankamai gilus, kad žaidėjas galėtų atsilošti palikdamas 2-3 colių tarp kelių ir kėdės sėdynės. Tikslas yra gauti gerą šlaunies atramą ir sumažinti ar net išvengti bet kokio streso kelio sąnario gale.
Atsargumo priemonės:
Reikiamas sėdynės gylis nustatomas pagal šlaunikaulio ilgį. Ilgesniems šlaunikauliams reikia gilesnės sėdynės, o trumpesniems šlaunikauliams reikia santykinai seklesnės sėdynės.
3. Sėdynė turi būti reguliuojama taip, kad ją būtų galima pakreipti į priekį arba atgal, ir ji turi gulėti lygiai arba šiek tiek pakreipti į priekį, kad dubens būtų optimalioje neutralioje padėtyje.
4. Žinome, kad juosmeninė stuburo dalis išlinkusi į priekį. Ilgą laiką sėdint be atramos gali lengvai atsirasti struktūrinių stuburo juosmeninės dalies pakitimų, o vėliau – tokių problemų kaip nugaros skausmas ir juosmens raumenų patempimas. Ergonomiška kėdė turi turėti juosmens atramą, kuri atremtų apatinės nugaros dalies linkį į priekį.
5. Ergonominės kėdės atlošo plotis turi būti 30-48 cm. Atlošas turi būti 90-100 laipsniu lyginant su sėdyne, kad būtų sumažintas spaudimas apatinei nugaros daliai.
6. Kuo geresnis žaidimų kėdės porankio reguliavimas. Tinkamas porankio aukštis gali padėti žaidėjui, išlaikyti dilbį, dilbį lygiagrečiai žemei, o alkūnę sulenkti maždaug 90-100 laipsniu, o tai gali sumažinti arba net išvengti riešo kanalo sindromo ir žemos peties laikysenos.
7. Žaidimų kėdės turi būti pagamintos iš kvėpuojančio audinio arba odos, o kempinė turi būti pakankamai stora, kad atlaikytų ilgalaikį naudojimą, minkšta ir elastinga, kad būtų išvengta per didelio spaudimo dubens.
8. Saugumas yra viena iš svarbiausių žaidimų kėdžių sąlygų. Turite patikrinti, ar dujinė lifto kėdė turi SGS arba BIFMA patvirtintą sertifikatą.
